好きなものを探してみる

自分の好きなものを知っているということは、

自分を楽しくしてくれたり、

HAPPYな気持ちにしてくれるものを知っているということです。

しあわせというものは、

波のように行ったり来たりすることがあって、

ずっと幸せな状態が続くと、

そのしあわせな気持ちを忘れてしまうことがあります。

はじめはしあわせだったことが、

気がついたら慣れてしまってしあわせではなくなってしまうというのは

よくあること。

新しいしあわせを探すという方法もありますが、

しあわせの状態を思い出すという方法もあります。

苦しいことや辛いことを経験することで、

あたりまえにあったしあわせを感じ直すということが起こることもあるでしょう。

 

その時は苦しくて辛いことが、

忘れてしまっていたしあわせだった状態を思い出すことになる、

そんな経験をすることもあるかもしれません。

「好き」と「しあわせ」は、近いところにある感情です。

しあわせってなんだろう?

 

充実感ってなんだろう?

 

・・・そんなふうに思ってしまうとき。

 

まずは、自分の心の中にある、

あなたの「好き」を思い出してみてはどうでしょう。

 

文・絵・写真 Natte